ｋｅｎｋｅｎの観られたい　観察されたい　晒されたい

塩水洗浄　飲む浣腸を試してみました

胃の中が空の状態でなければならず、朝、行った方が良いでしょう。
前日の夕食は２１時までに軽めにした方が良いと思います。

先ずは、塩水作りから

天然性　　　１０００ml　　必ず常温の物を使って下さい
天然塩　　 　　　 　９g　　伯方の塩　等
（これが、９％の塩水）
お好みでレモン汁　小さじ　２

コレを、２０分以内に飲みきる

これが、結構ツライです。
ダラダラ飲むより、一気に飲んだ方がよさそうです。

それでは、時系列でレポートします。

開始前の
体重　　６９．１kg
体脂肪　２７．０%


０：００：００
飲み始め

０：０３：３０
飲み終わり

０：１０：００
お腹ゴロゴロ　便意が
普通に便が出ました

０：２５：１２
便意が
先ほど飲んだと思われる水が出てきました
便座に座り、力を抜くと　ジョ～　と言う感じで出てきました。
いきまなくてもスルスル出る　変な心地良い感覚でした。

０：５２：３４
便意が
さっきと同じような便？でした。

１：３０：００
便意も感じないので修了しました。

体重・体脂肪は
開始前・開始後で変化は有りませんでした。

以上で、飲む浣腸のレポを終わります。